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다이어트 식단

07월 02일( 아침식사 611kcal)

다신등급

내수댁

  • 2023.07.02 13:46
  • 84
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07월 02일( 아침식사 611kcal)

진짜 시작하자. 제발.

아침 611kcal 13:44
탄수화물(13.6%) 48.38 / 356g
단백질(44.3%) 28.82 / 65g
지방(84.1%) 45.44/ 54g
식빵
(1쪽, 40g)
111kcal
[삼립] 연유버터 스프레드
(1회, 9g)
45kcal
부라타 치즈
(1회, 120g)
215kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
[스타벅스] 카페라떼
(1Tall, 355ml)
180kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 70g)
46kcal
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