8월3일 목요일
2800보+
훌라후프10분
스쿼트30개
플랭크100세었음
ab슬라이드 50개 - 뱃살운동 기구를 샀다ㅋㅋ

8월1일 화요일
훌라후프10분

너무 더워서 냉면을 시켜먹고 누워버렸다ㅠ 걷기는 못했다ㅠ

여태 못한건 패스~!!

7월31일 월요일
만보!앗싸! + 훌라후프10분
스쿼트40개,플랭크100번세기

갑자기 운동이 좋아졌다!
걷고 땀 흘리고 시원하게 샤워할때의 그 기분이 참 좋다!

7월26일 수요일
만보 + 훌라후프10분
요즘 살이 다시 찌고있어서 비가 오는데도 나가서 걸었다!
우산 쓰고 걷는 사람들이 의외로 많았다^^

7월25일 화요일
생리통,비때문에 운동 못함

7월24일 월요일
성주 논산 입대하는곳 다녀오며 좀 걸음

7월23일 일요일
운동 못함. 생리통때문에

7월22일 토요일
3498보 + 훌라후프15분

7월21일 금요일
3800보 + 훌라후프
술 먹느라 운동은 못했다ㅠ

7월20일 목요일
만보 채우고
훌라후프 15분
스쿼트20개
뱃살운동 조금
플랭크100번세기

열심히 했당^^