다이어트 일기
03월 11일 (음식 1241kcal, 운동 294kcal)
딩딩8
- 2016.03.11 13:16
- 41
- 0
아침식사 : 277kcal (22.32%)
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 10g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 395kcal (31.83%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| [청정원] 저지방요거트샐러드소스 플레인 (1회분, 28g) | 35kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 444kcal (35.78%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 달래무침 (1인분) | 68kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 70g) | 46kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 50g) | 104kcal |
간식 : 125kcal (10.07%)
| [롯데제과] 크런키초코바 (1개, 25g) | 125kcal |
운동 : 294kcal
| 핫요가 (40분) | 132kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기