다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎아픈 분들 근력운동 어떻게 하세요?
꼬고11
- 2023.07.03 10:54
- 67
- 1
무릎이 좋지 않은 분들 유산소는 수영하던데
하체 근력운동은 어떤거하세요?!
근력운동했더니 오히려 아프네요ㅠㅜㅜ
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병원갔더니 의사쌤께서 자전거 타라고 하시더라구요!