다이어트 일기
03월 11일 (음식 1066kcal, 운동 200kcal)
루돌프 오똑코
- 2016.03.11 13:19
- 67
- 0
아침식사 : 412kcal (38.65%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 뚝배기계란찜 | 56kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 200kcal |
점심식사 : 318kcal (29.83%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 상추 | 36kcal |
| 구은마늘 | 126kcal |
저녁식사 : 336kcal (31.52%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 미나리나물 | 31kcal |
| 깻잎나물볶음 | 70kcal |
| 오뎅볶음 | 63kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
운동 : 200kcal
| 줌바댄스 | 200kcal |
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