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다이어트 식단

07월 03일( 점심식사 486kcal)

다신등급

구르미의쭈
  • 2023.07.03 12:26
  • 55
  • 0
점심 486kcal 12:23
탄수화물(14.6%) 46.50 / 319g
단백질(45.7%) 26.51 / 58g
지방(33.2%) 16.27/ 49g
쌀밥 반공기
(1공기, 100g)
 147kcal
삼치조림
(1토막, 123g)
 155kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
순두부국
(1대접, 150g)
 151kcal
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