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걷는것도 효과가 있나요?

다신등급

-nari
  • 2016.03.11 13:20
  • 160
  • 6

걷는것도 효과가 있나요?
기본 근력과
날 풀리면 걷기운동 시작하려규요

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  • 정석
    수고했어♡오늘도 2016.03.12 19:40

    걷는거 효과좋다고생각해요

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  • 다신
    히즌 2016.03.11 18:59

    있다고 믿고싶음.

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  • 초보
    BA나나 2016.03.11 16:24

    제 친구가 먹을 것 다 먹고 저녁 먹고 나서 빨리걷기로 매일 한시간 반동안 한달 했는데 3키로 빠졌어요 ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    개미허리될꼬양 2016.03.11 13:55

    빨리 걷기로.ㅡ 좀 땀이나거나 숨이차야 운동에 효과있을거예욤..

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  • 초보
    달달콩 2016.03.11 13:34

    요즘 빨리걷기하는데 효과가 있어요

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  • 초보
    하핳하하하 2016.03.11 13:23

    효과 있지않나요?

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