다신 30기 3일차
michellesworkout
3일차에 몸살이와서 온몸이 쑤시고 두통때문에 종일 시체로 지냄 아플땐 일단 회복이 중요해서 점심 ㆍ저녁 가정식 백반 섭취 운동은 다나은후 해야할거 같아요ㅜㅜ오늘은 식단 신경쓰지말구 회복해서 내일부터 열운하기로
day3 공복무게
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(다신20기)2일차 식단
3일차 저녁은간단하게~~
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