다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육이 잘 안생겨요
카@sudbdu
- 2023.07.03 21:22
- 58
- 1
피티와 필테 각각 2년정도 해봤는데
인바디 할때마다 근육량이 늘지 않아 고민입니다
살이 말랑말랑해요
식단도 단백질 위주로 많이 먹는데 말이죠ㅠㅠ
어떻게 해야할까요
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근육이 안생기는 체질인거 같아요
전 살빠지면 숨만쉬어도 복근이 생기는 스탈이라 ㅜㅜ
피티쌤과 상의하세요
보충제 먹으면서 좀더 빡쎄게 하시는 방법밖에 없을 것 같아요 ^^;;