다신20기도전 처음으로 도전해봅니다
명지니맘
전신거울이 없어 어떻게 찍어야할지 몰라 걍 올림운동은 줌바 헬스장런닝45분 하체운동20분
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우아 복근이 선명하신대요!
명지니맘님 복근 너무 멋지세요! 저도 이번도전 열심히 하여 복근만들기 해보려구요! 같이 화이팅해요~!
와우 체중도 복근도 넘 좋아보이네요~.^^파잇팅입니다~.😊
프리스탈님 복근보고 자극 많이 받았습니다 나이들어 처지고 늘어진 배는 원상복귀는 힘들지만 꾸준히 운동으로 다지고 있어요~^^항상 노력하시는 모습 본받고있습니다
줌바에 런닝까지👍👍👍대단하셔요~~
건강한 식단이네요~~저두 줌바하고 싶어요^^ 몸에 근육도 있으신것 같고 이뻐요💪
식단 넘 건강해보여요!!! 줌바 유산소 최강이라던데 해보고 싶네요~
기회가 되신다면 한번 도전혀보세요 진짜신나고 스트레스도 풀립니다 운동량도 꽤되구요^^
07월 03일( 저녁식사 558kcal)
7월3일
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우아 복근이 선명하신대요!
명지니맘님 복근 너무 멋지세요!
저도 이번도전 열심히 하여 복근만들기 해보려구요! 같이 화이팅해요~!
와우 체중도 복근도 넘 좋아보이네요~.^^
파잇팅입니다~.😊
프리스탈님 복근보고 자극 많이 받았습니다
나이들어 처지고 늘어진 배는 원상복귀는 힘들지만 꾸준히 운동으로 다지고 있어요~^^항상 노력하시는 모습 본받고있습니다
줌바에 런닝까지👍👍👍
대단하셔요~~
건강한 식단이네요~~저두 줌바하고 싶어요^^ 몸에 근육도 있으신것 같고 이뻐요💪
식단 넘 건강해보여요!!! 줌바 유산소 최강이라던데 해보고 싶네요~
기회가 되신다면 한번 도전혀보세요 진짜신나고 스트레스도 풀립니다 운동량도 꽤되구요^^