[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동
Lovemyself33
5
- 2023.07.03 23:42
- 794
- 18
![[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5923/wm_5922268_1688513826_1.jpg)
아침 공복에 찍었어야 되는데..
암튼 3월동안 열심히 한거 도루묵되고 다시 시작...!!!
![[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5923/wm_5922268_1688513826_2.jpg)
![[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5923/wm_5922268_1688513826_3.jpg)
첨 다신 도전할 때랑 같은 체형이 된..;;;
![[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5923/wm_5922268_1688513826_4.jpg)
![[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5923/wm_5922268_1688513826_5.jpg)
![[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5923/wm_5922268_1688513826_6.jpg)
점심 - 유산균
빌로우 크림까눌레 오리지널 1개, 덴마크 드링킹 요구르트 샤인머스켓 한모금, 오이스틱 2조각, 연어포케, 곡물효소, 푸룬주스
![[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5923/wm_5922268_1688513826_7.jpg)
저녁 - 케일주스, 우유, 아미고 나쵸칩, 햄&마카로니 샐러드(+연어 큐브조각 3개)
![[다신 20기] 1일차 체중 체크& 눈바디& 식단& 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5923/wm_5922268_1688513826_8.jpg)
운동 - 에이핏 천서진 HIIT, 르세라핌 복근운동, 상하체 폼롤러 마사지, Y존 스트레칭
오운완!!!
무너진 멘탈 잡고 다시 시작👊
넘 무리하지 않고 천천히 조금은 빨리 40kg대 가자!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
응원합니다!!
화이팅~ 성공할거에요
화이팅이예요!!🔥🔥
같이 화이팅해용 !!!!
같이 성공하시죠
🔥🔥🔥
화이팅입니다.👍
응원해요.
살 빠지면 너무 이쁜 몸 될것같아요 진짜
기대할께요 ㅎ 화이팅!
넘 기분좋은 칭찬이네요😊 같이 화이팅해요!!