다이어트 식단
07월 06일( 아침식사 218kcal)
카@leoangel00
- 2023.07.04 09:59
- 24
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아침 218kcal 09:35
탄수화물(5.4%) 17.70 / 328g
단백질(27.0%) 16.20 / 60g
지방(18.0%) 8.98/ 50g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 35g) | 42kcal |
| 계란샐러드 (1회, 15g) | 21kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
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