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다이어트 식단

07월 04일( 점심식사 523kcal)

다신등급

Sianggun

  • 2023.07.04 13:50
  • 58
  • 0

야채볶음밥

점심 523kcal 08:25
탄수화물(12.2%) 41.44 / 341g
단백질(42.9%) 26.58 / 62g
지방(46.2%) 24.03/ 52g
kacang panjang
(1회, 70g)
27kcal
당근
(1개, 70g)
23kcal
콜리플라워
(1회분, 90g)
24kcal
양파
(1/4인분, 26g)
9kcal
오이
(1개, 117g)
10kcal
새송이버섯
(2개, 190g)
45kcal
달걀
(4개, 140g)
206kcal
숙주
(1/4회, 50g)
6kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
80kcal
파, 대파, 생것
(1/2회, 50g)
11kcal
보르게스 엑스트라 버진 올리브유
(1회, 10g)
82kcal
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