4일차
정은맘8kg목표
아침 잡곡밥. 호박볶음(소금한꼬짐). 오리고기점심 한식저녁 칼국수 250g. 잡곡밥 50g
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
수고많으셨어요^^
응원합니다!🙌
[다신20기]3일차 식단,단백질식단인증
[다신 20기]4일차 식단+운동💙
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고많으셨어요^^
응원합니다!🙌