다이어트 식단
07월 04일( 저녁식사 474kcal)
삐닝닝
- 2023.07.04 21:14
- 130
- 0
구운 뒷다리살 + 가지 + 치즈 + 머스타드 + 바베큐소스 + 올리브 + 오레가노 + 후추 + 크러쉬드 페퍼 - 오일 뿌리고 오븐에 굽
저녁 474kcal 22:40
탄수화물(1.5%) 5.23 / 346g
단백질(54.7%) 34.49 / 63g
지방(63.7%) 33.78/ 53g
| 가지 (1회, 95g) | 22kcal |
| 그뤼에르 치즈 (1회, 15g) | 60kcal |
| 에멘탈 치즈 (1회, 15g) | 59kcal |
| [캐시밸리] 콜비 앤몬트리 잭 치즈 (1회, 15g) | 57kcal |
| 비비드치킨 저칼로리 머스타드 소스 (1개, 20g) | 7kcal |
| 비비드키친 저칼로리 바베큐소스 (1회, 10g) | 3kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 15ml) | 120kcal |
| 돼지고기 뒷다리살 생것 (1회, 100g) | 121kcal |
| 블랙올리브 (1회, 20g) | 25kcal |
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