간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간.단 358일차
근규맘@sky8237
- 2023.07.04 21:40
- 27
- 3
안녕하세요~~~^^
오운완하고서~~
점심은 또띠아에 그릭요거트,머스타드 바르고 상추랑 베이컨 두장 굽굽해서 야미~~단호박 렌지돌려서 4분의1개, 견과류 조금 먹어주고요~~중간에 견과류 좀 더 집어먹꼬~~~
저녁은 찜닭해서 고기랑 중국당면을 좀 먹었어요..둘찌가 좋아하는 제육도 볶아서 밥이랑 같이 먹었어요...
간이 좀 쎘는지 물이 엄청 땡기더라구요~~~
여름에 입맛이 더 좋아지는 나란 뇨자~~~여름인데~~~ㅋㅋ
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고생하셨으니 체력보충을 위해서 잘드셔야죠 오늘고기못먹어서 먹고싶네요
찌찌뽕! 저도 오늘 단호박을 먹었어요! 오랜만에 먹으니 넘 맛났어요! ㅎㅎ
찜닭 직접 만드셨군요👍👍👍
유지 잘 하고 계시니 이정도는 드셔도 될듯요ㅎ
1끼는 늘 클린하게 잘 드시고 계시잖아요ㅎㅎ