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[다신 20기] 미션등록

[다신 20기] 2일차 단백질 식단&운동

다신등급

Lovemyself33

 1 5
  • 2023.07.04 23:47
  • 52
  • 3

[다신 20기] 2일차 단백질 식단&운동

아침 군것질 - 오이 1개

[다신 20기] 2일차 단백질 식단&운동

[다신 20기] 2일차 단백질 식단&운동

오후 - 유산균
저녁 - 야채스프(+오트밀), 상추, 쯔란삼겹수육, 적채, 굴비 남은 조각

점심을 못 먹어서 저녁을 든든하게 맛나게 냠
의도치 않은 단백질 만땅 식단😝

[다신 20기] 2일차 단백질 식단&운동

운동 - 에이핏 하루만에 -1kg HIIT, 상체 폼롤러, 하체 폼롤러, Y존 스트레칭

오늘도 건강한 하루👊

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  • 다신
    45만들쟈 2023.07.05 06:11

    단백질 보충👍오늘도 홧팅이요^^

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  • 다신
    loveisliveis 2023.07.05 05:25

    힘내세요!!

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  • 다신
    돌멍게Dolmongge 2023.07.05 03:36

    화이팅!

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