다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 408kcal)
챙슈
- 2023.07.05 16:51
- 86
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저녁 408kcal 16:32
탄수화물(11.8%) 43.71 / 369g
단백질(32.4%) 22.02 / 68g
지방(28.9%) 16.20/ 56g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 40kcal |
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 104g) | 153kcal |
| 식용유 (1회, 5g) | 45kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
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