[다신 20기]4일차 식단+운동
도블리마마
친정엄마 찬스로 아이들 저녁을 먹이자마자운동하러 갔다 왔다오늘은 잠도 잘자고 목욕탕도 다녀오고엄마덕분에 살림에서 잠시 떨어져내시간을 가지니 우울감도 좀 덜하다이제 23층 계단을 오르는 것도 제법 익숙해졌네 히히
식단점심:잡곡밥150g 닭가슴살 가자미구이 계란저녁 잡곡밥150g 닭가슴살 반찬조금
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고생많으셨어요^^
건강한 식단이네요!
친정엄마는 사랑~^^전 멀리 시집와서
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