다이어트 식단
07월 06일( 아침식사 337kcal)
5kg감량아자자
- 2023.07.06 08:01
- 31
- 0
아침 337kcal 08:00
탄수화물(16.5%) 56.59 / 344g
단백질(25.3%) 15.94 / 63g
지방(18.5%) 9.62/ 52g
| 강된장 (3/4인분, 112g) | 133kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 달걀찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
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