07월 06일( 운동 1212kcal)
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 40분) | 162kcal |
바이시클 크런치 (1세트, 100회) | 40kcal |
리버스 크런치 (1세트, 100회) | 30kcal |
레그 익스텐션 (1세트, 2000회) | 940kcal |
사이드 크런치 (보통으로세트, 100회) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글