1일차

아점: 소고기 110g, 곤약밥 110g

저녁: 계란 흰자 2개, 사과 100g, 닭안심 50g, 야채1일차 운동
공복 유산소 60분
홈트 90분
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카@tkrpwjf73
수고하셨어요^^