07월 06일( 운동 289kcal)

| 복싱 권투 (일반, 30분) | 180kcal |
| 런닝머신 (8세트, 0회) | 100kcal |
| 팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 1분) | 9kcal |
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