(다신20기)식단1일차
뚱아줌
오늘 시작 첫날점심모임이 있어 점심에 조금더 먹은거 같아저녁은 단백질쉐이크 마셨어요운동은 오늘 아쿠아로빅50분 하는날인데사진을 찍을수없어 사진은업셰요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
응원해요^^
20기 도전 응원합니다👍
닭가슴살은 중년여성에게 필수존재죠
내가 먹으려고 주문했는데 ,
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
응원해요^^
20기 도전 응원합니다👍