다이어트 일기
03월 11일 (음식 617kcal, 운동 1665kcal)
sooklee
- 2016.03.11 14:20
- 93
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점심식사 : 257kcal (41.65%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 몽키바나나 (2개, 90g) | 83kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
저녁식사 : 250kcal (40.52%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
간식 : 110kcal (17.83%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 몽키바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 1,665kcal
| 사우나 (50분) | 300kcal |
| 에어로빅 (40분) | 240kcal |
| 헬스 (90분) | 495kcal |
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
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