[다신20기]6일차 식단 +운동
다시봄으로
업무하다가 때를놓쳐 오후 5시쯤 과일먹고저녁은 중국집 시켜 먹었어요 기다리는 동안 넘 배고파서 밥 한숟가락 두부조림에 먹었어요 운동 지압판2시간 제자리2시간 3일간 또 비오는데 컨디션 조절 잘하세요 ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
비오니 컨디션까지 안좋은듯 운동도 열심히하시고
그렇죠 컨디션 안좋음 폭식하게되더라구요 홧팅 ^^
총4시간이나👏👏고생하셨어요^^
집안일 포함입니다 설거지, 청소하면서 움직이는시간 포함요 ㅎ핫팅
수고하셨어요^%
감사해요 핫팅
떡이 부드럽네요 맛있게먹을께요!
다신 20기 4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비오니 컨디션까지 안좋은듯 운동도 열심히하시고
그렇죠 컨디션 안좋음 폭식하게되더라구요 홧팅 ^^
총4시간이나👏👏
고생하셨어요^^
집안일 포함입니다 설거지, 청소하면서 움직이는시간 포함요 ㅎ핫팅
수고하셨어요^%
감사해요 핫팅