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다이어트 식단

07월 07일( 아침식사 551kcal)

다신등급

산희조아

11 2 1 2
  • 2023.07.07 09:01
  • 27
  • 0

*나물무침재료 한번에 다때려넣고 무침 *가벼웠지만 결코 가볍지만은 않았던..

07월 07일( 아침식사 551kcal)

아침 551kcal 08:55
탄수화물(28.3%) 86.94 / 307g
단백질(41.6%) 23.32 / 56g
지방(45.4%) 21.34/ 47g
삶은계란
(1회, 47g)
59kcal
씀바귀나물
(1소접시, 50g)
44kcal
민들레잎무침
(1회, 50g)
38kcal
깻잎나물
(1소접시, 50g)
28kcal
아주까리나물
(1회, 50g)
36kcal
잡곡밥
(1공기, 150g)
219kcal
[노브랜드] 리얼데일리너츠
(1회, 20g)
114kcal
체리 생것
(2개, 20g)
13kcal
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