D-7 ์ ์ฌ ๊ฐ์ ์ ๋ ๋ง๋ณด๋ฌ์ฑ!
๊ณต๋ณต์๊ฐ : 17์๊ฐ
์๋ฒฝ์ด๋ ์ค์ ์ด๋ X
์ ์ฌ : ํ๋ฏธ์๋ฐฅ1/2 ๋ฌ๊ฐ์ด์ด100g ์ค์ด๋ฐ๊ฐ ๋น๊ทผ 1/4๊ฐ ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ์์ฅ(์ค์ด์๋ฐ์ด ์ฅํฌ ๊นป์์ ์ถ๊ฐ)
# ๋จํด๋ก ์บ ํ ๊ฐ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๋น๊ฐ ๋ด๋ ค์.. ์ ๋๊ณผ ์ ๋๋ง ๋ณด๋๋ค์. ํผ์์ ์ฐ์คํ
ํธ ์น ์ ์์ผ๋ ค๋..
ํด์์์ฅ ๊ฐ์ฅ๋ ํ๋๋ฐ ํํ ์ฒซ๋ ๋น๋. ใ
.ใ
๊ฐ์ : ๊ฒ์์ฝฉ๋์ 1๊ฐ ์ฝ๊ณผ2๊ฐ
์ ๋ : ๋๋ถ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ(๋๋ถ๋ฅผ ์ถ๊ณ ํ๋๋ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ํฅ๊ฑดใ )
๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๊ทธ๋๋๋ผ ์คํธ๋ฐ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ๊ฐใ
# ์์นจ์ ์๋จน์ผ๋ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ง๋ค์.
์ค๋์ ๊ทธ๋๋ ๋ง๋ณด์ฐ์์ต๋๋ค. ์คํ์ ๋ง์ด ์์ง์๊ฑฐ๋ ์.
์ฌ์ง์ ์ด๋ฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ง๋ณด๋ฌ์ฑ!!!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋๋ถ ์ถ์ผ์๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฌ๋ฌ๋ณถ์์ ์๋ถ ์ด์ง ๋ ๋ ค์ฃผ์ธ์์น~~ ^-^
์๊ทธ๋๋ 55๋ ์บ ํ๊ฐ์ จ์ผ๋ ค๋~ ํ๋๋
์ค๋ ์์ ๋ถ์ธ์ด์๊ตฐ์ใ ใ ใ
์๋ถ ๋ ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ ์ ์ํ๋๋ ์๊ฐ์ดใ ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํ๊ฒ ๋จน์ด์ผ ํ๋๋ฐใ ์ค๋ ๋๋ฌด ์ข์์! ์ ์ ์๋ค๊ฐ ํ๋ ์์ผ๋ ์ง์ง ํธํ๋ค์ใ ใ ์ค๋ ๋ฐค๊น์ง ์ญ์ฑ ์์ ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ด ๋๋คใ ใ ใ
๋๋ถ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ ํ ๋ ๋๋ถ ์ ์๋ ์ง์ 3.4๋ถ ๋๋ฆฌ๊ณ ๋ฌผ ๋ฒ๋ฆฌ์ฌ ๋ผ์.
์ค๋ฉ๋ ์ด์ฉ์ง ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง๋ค ํ์ด์. ์๋ถ ๋ ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ ์ด ํ์ํ ๋ฏ! ์ ์๋ ์ง๋ก ๋๋ฆด๊ฑธ ๊ทธ๋ฌ์ด์!
lee55kg ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ ๊ฐํธํ๋๋ผ๊ตฌ์. ์ ๋ ์๊ณ์์ง๋ง ๋ง๋ฅ์ด๋ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ฃผ๋ฌด์๊ธธ.ใ
7ํฌ๋ก๋ง๋๋นผ์ ๋ง๋ฅ์ด ๋ฒ์จ ์์ใ ์์ ์๊ฐ์ด์์ ์ผํธ~ ใ
lee55kg ์ด์ ๋ฐค ์์ ์๊ฐ ์ ์ฆ๊ธฐ์ จ๋์? ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์~^^*
ใ ใ ์๋น ๊ฐ ๊ณ ์์ข ํ์๊ฒ ๋น~๋น๊ฐ์๋ ๋ฐ๋ค๋ ์ข์์ ์ฌ๋ฆ์ ๋น๋ง๊ณ ์์ํจ ๋์ฌ๋ฐ๋๋ฐ
์ค๋์ ๋ง๋ฅ์ด๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ๋ณด๋ด์ธ์
๋ง๋ฅ์ด๋ ์ ๋ ๋จน์ ๋ง์ ์๋ค์ใ ๊ธ์์ด๋ผใ ์ผ์ฃผ์ผ๊ฐ ์ ์น์ ๊ฐ๋ค๊ฐ ํ๊ถ๋ ๋ค๋๋ค๊ณ ๊ณ ์์ด ๋ง์๋๋ด์ใ ๋ค๋ค ๋คํํ ์ ๋์ฐฉํด์ ์บ ํ ์ํ๊ณ ์๋์! ์๋น ๊ฐ ๋น์ค๋๋ฐ ํ ํธ์น๋ค๊ณ ๊ณ ์์ด ๋ง์๋ค์~~ใ
์บ ํ ์๊ฐ์ ๊ฑฐ์์? ์ ํฌ ์ง์ญ๋ ๋น ์ค๊ธฐ ์ง์ ๋ ์จ๋ค์.