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[다신 20기] 미션등록

day7 공복무게 ㆍ운동ㆍ식단기록

다신등급

michellesworkout
  • 2023.07.07 14:17
  • 54
  • 4

공복무게

day7 공복무게 ㆍ운동ㆍ식단기록

오늘의 아침운동: 하체
스피닝 60분

day7 공복무게 ㆍ운동ㆍ식단기록

아침 :바나나1개ㆍ아이스아메리카노
점심: 컴벳 프로틴 ㆍ바나나ㆍ블루베리ㆍ달걀2개

점심

day7 공복무게 ㆍ운동ㆍ식단기록

저녁: 소고기샤브,꼬치어묵 5개,바나나 1개
야식:신라면 건더기만

day7 공복무게 ㆍ운동ㆍ식단기록

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  • 정석
    햄스터런런 2023.07.08 00:18

    멋있어요~~!!😍

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  • 다신
    대단한ㄴ 2023.07.07 21:03

    멋있어요👍👍

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  • 다신
    loveisliveis 2023.07.07 18:55

    우앙 근육이 탄탄해요

    답글
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  • 입문
    24시간예뻐 2023.07.07 19:29

    식단.운동대단해요

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