[다신 20기] 미션등록
[다신20기]5일차
운동하는냥냥
- 2023.07.07 20:51
- 39
- 2
230707 금 운동
🏃♀️워밍업 사이클 12단계 10분
💪체스트프레스 머신
5세트 15개 10키로
💪렛풀다운
5세트 15개 15/20 키로
💪레그익스텐션
5세트 15개 15키로
💪레그컬
5세트 15개 5키로
🏃♀️사이클
인터벌 / 레벨11,12 / 25분
저녁 5:30
마라탕
제발 마라탕 끊어!! 마라탕은 사진안찍음 ㅋ
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수고하셨어용^^
크래미가 맛있어보이네요
저도 내일 하나 사먹을까봐욤😂