[다신 20기] 미션등록
도전 7일차 식단, 운동
포미니미♡
- 2023.07.07 23:45
- 45
- 5
오전에 그릭요거트바30, 군고구마30,
구운계란 1개, 프로틴과자10, 아메 한잔
먹고 점심은 비오는날 빗소리를 들으며
가족들이랑 짬뽕과 탕수육과 짜장면을 골고루
먹었는데 간혈적단식중이라 그런지 전에는 짬뽕
한그릇 다먹고 탕수육도 먹었는데 짬뽕 반도 안먹고
탕수육 2개먹엇는데 이미 배는 불럿지만
아까워서 천천히 좀더 먹엇네요ㅎㅎ
아이 치과다녀오고 지인분만나서
커피 한잔 마시고 집에와서 저녁 모임있어
나가서 김밥이랑 유부초밥 먹엇는데
입터져서 배터지게 먹었네요ㅠ
운동은 집에와서 만보채우고 근력운동 40분
간신히 채웠네요ㅋㅋ
몸무게는 변함이 없는데 오늘 아주 치팅을
했네요ㅋ 낼부터 다시 조이려고요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비아오면 생각나는 그사람이아니고 짬뽕인듯 ㅎ
똥글똥글한거 믈까 궁금했는데 프로틴과자였다니 마치 노른자 구운비주얼 같았어요😂 수고하셨어요 화이팅!
오늘도 홧팅입니다^^
파이팅이에요!!
배고프지않으세요