다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 기간 목표
성공다욧왕
- 2023.07.08 00:18
- 58
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작년 6개월간 서서히 5키로빼고 올해도 다시 시작해보려고 합니다
이번엔 짧은 시간에 5키로 감량 성공하고 싶은데 기간을 얼마로 잡는게 좋을까요?(지금 58)
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아무리 짧아도 한달에 1~2가 적당한것같아요 몸무게보니 여성분이신것같은데 암만 키가 작으셔도 보통일거구요 보통->마름쪽으로 가는게 훨씬빡쎄서 저는 4달 추천드립니다..! 해보셔서 알겠지만 서서히 빼야 요요가 잘안오니까요