[3일차] 식단&운동
365다여터
단백질바로 시작하는 아침!자세한건.. 밤에? 다시올리겠습니당오늘도 성공하길!그날..일주전이라..식욕&무게 상승구간이긴한데ㅠ아침산책후..아침 라떼한잔아.점 단백질바. 닭가슴살피티1시간 진행후저녁 피자한쪽ㅠ 닭날개(구운거)네쪽?먹고.. 죄책감에 저녁산책 +_+하루만보 이상걷기 하는중..
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파이팅해보아요
일요일 저녁! 화이팅입니다!
혹시 곰곰단백질바인가아ㅡ ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 눼에 ㅎㅎ 단백질바 쪼랩(?) 입니다 ㅎㅎ 단백질14g~
07월 08일( 오전간식 55kcal)
냉동보관인데 2일정도 김치냉장고 보관
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