[다신 20기] 미션등록
[다신20기] 7일차 식단+운동+단백질식단
다시봄으로
- 2023.07.08 10:45
- 104
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저녁 비와서 또 전집을 갔네요 ㅜ, 파전 3분의1, 오징어3분의1.보리밥 반그릇, 파전의 유혹은 넘 참기 힘드네요 ㅎ 모두 주말은 쉬엄쉬엄 해요 핫팅 ^^
운동 지압판걷기 2시간, 제자리걷기2시간
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수고하셨어요
감사해요 ^^
지압판효과있나요 궁금해요
다시봄으로 그냥 걸을시간에 지압판으로 걸으면
몸의,혈을 자극해서 스트레스가 풀리는듯 해요 또 면역력도 높아 진다고해요 물론 다이어트에도 더 좋겠죠 ^^