다이어트 식단
07월 08일( 점심식사 599kcal)
삐닝닝
- 2023.07.08 20:28
- 224
- 2
생생초 땅키, 미주라 토스트 + 커피 계란 - 오일에 굽 소세지 구이, 양배추 소금구이, 가지 구이 + 상추 쌈 닭 목살 구이 - 스모크드 파프리카 + 케이엔페퍼 + 소금 + 후추 + 스리라차
점심 599kcal 21:44
탄수화물(8.4%) 28.90 / 346g
단백질(59.1%) 37.22 / 63g
지방(65.5%) 34.73/ 53g
| .생생초 파인애플 (1회, 15g) | 0kcal |
| 키토 땅키 (1회, 10g) | 123kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 곰곰 알찬 후랑크 (1회, 41g) | 133kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 닭목살(Chiken Neck Meat) (1회, 80g) | 123kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (2조각, 18g) | 64kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 1ml) | 8kcal |
| 가지 (1회, 124g) | 29kcal |
| 아얌 스리라차소스 (1회, 20g) | 14kcal |
| G7 블랙커피 (1회, 2g) | 10kcal |
| 상추 (1회, 50g) | 6kcal |
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너무 맛있어보여요
다이어트 식단인데도 너무 맛있어보이네요..ㅎ