• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 20기] 미션등록

[다신 20기] 3일차

다신등급

필살자존감up!!

 1 1 1 1 1 1 1
  • 2023.07.08 23:19
  • 54
  • 2

[다신 20기] 3일차

[다신 20기] 3일차

[다신 20기] 3일차

[다신 20기] 3일차

[다신 20기] 3일차



양조절 + 탄수화물(단당류 포함) 절제 + 건강식

이것만 지키면 된다.

다 먹을 수 있다.

강박이 없는. 폭식이 없는.

내 마음건강과 몸건강에 귀 기울이기.


*
아점 _ 곤약닭냉채 + 곤약콩국수

저녁 _ 삼겹살 + 아스파라거스 + 양송이버섯 + 청국장 + 방토

운동 _ 아그들과 중앙공원 3바퀴ㅎ






북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 08일( 운동 885kcal)

2023.07.08 조회수 : 29
다음글

15일 3끼 식단 챌린지5일차 성공!

2023.07.08 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 카@yujuyeong96 N
  4. 4 terria N
  5. 5 이순곰 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기