다이어트 식단
0709 아몬드우유 오트밀 리조또 ( 점심식사 376kcal )
Gooyang
- 2023.07.09 12:54
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점심 376kcal 12:45
탄수화물(11.6%) 36.15 / 312g
단백질(43.6%) 24.88 / 57g
지방(32.4%) 15.53/ 48g
| 곰표 밀눈 누룽지 오트밀 (1회, 30g) | 111kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1개, 190ml) | 35kcal |
| 닭다리살 (1회, 74g) | 106kcal |
| 양파 (1/2인분, 40g) | 14kcal |
| 마늘 (1인분, 26g) | 33kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
| 콜리플라워 (1/4회분, 15g) | 4kcal |
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