70~80kg대 다이어트 하실 분^^
7월8~9일
쭈미님
- 2023.07.09 22:02
- 50
- 3
어제 오늘 완전 제대로 한식 입터졌어요~
엄마가 반찬보내주셔서 어제 점심 오랜만에
쌀밥에 밥먹었더니.. 그후로 ㅡㅡ
저녁 감자탕 먹고
오늘 점심은 가족나들이 영광 바닷가 갔다가
영광 굴비정식 먹는데 게장에 조기매운탕에..
밥한공기...다먹고 ㅠㅠ
저녁도 어제 남아서 싸온 감자탕에
또 당면넣고 밥을~~
이틀연속 나트륨 양이ㅋㅋ
역시.. 저는 밥을 먹으면 안되요ㅠㅠ
밥이 너무 맛있어요ㅋㅋㅋ
낼부터 다시 맛없는 통밀식빵이나 군고구마로
탄수화물 해야겠어요..
주말 치팅 너무 신나게 했네요ㅋㅋ
내일 몸무게는 과연... 두둥.?!
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저도 탄수화물쟁이여서ㅜㅜ 힘드네요.
식당음식이 확실히 자극적인것같아요~ 계속 모르고 맛있게먹다가 다이어트하면 꼭 느끼면서 ..알면서도 다시 먹게되더라구요ㅎㅎ
가족분들과 나들이도 가시고! 맛있는것도 드시고 알차게 주말 보내셨네요!!👏👏👏 내일부터 함께 화이팅해요!!
그동안 잘 해왔으니 스트레스 안받고 그냥 기분좋게 먹었어용~
근데 식당 음식이 이렇게 짰던가? 싶더라구요~
짜서 밥을 많이 먹었네요ㅠㅠㅋㅋㅋ생야채가 좀 있었으면 좋았을것을~~배고파서 배채우다보니
그리됐어요ㅋㅋ