• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

일주어터 - 1주일씩 목표 잡고 달성하기

7.9

다신등급

다이어터다해
  • 2023.07.09 22:27
  • 113
  • 0

5:30 기상 ❌️
6시 운동하기 ❌️
30분 근력운동 ❌️
1500kcal이하로 먹기 ❌️
당류 20g 밑으로 섭취 ⭕️
밀가루, 유제품 끊기 ⭕️
채소 섭취 ⭕️
기상 이후 졸거나 낮잠자거나 쇼파, 침대에 눕지 않기 ❌️
너무 적게 먹지 않기 ⭕️
클린식 ⭕️

7.9

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

맛있어요~~~ 현미떡 처음 먹어보는데

2023.07.09 조회수 : 9
다음글

맛있어요~~~ 뿌링* 생각날 때 다이

2023.07.09 조회수 : 7
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 카@amomo77 N
  4. 4 terria 동등
  5. 5 OceanDanny N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기