건강하고 요요없는 다이어트하자
7월8,9일(식단&운동)
*무지개*
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- 2023.07.10 12:12
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주말에 경북 봉화 청옥산자연휴양림 다녀왔어요~
토욜에도 한시간 걸어주고..
금주 이후론 클리한 식단은 아니더라도
절식과 전투적인 운동을 지양하는중에 있어
쉬엄쉬엄 움직이는중입니다😄
이번 한주도 울님들 화이팅하세요🤜🤛
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전투적인 운동 ㅎㅎㅎ
더워서 기냥 저절로 쉬엄쉬엄 하게 됩니다😂
주말에 좋은데 다녀오셨네요
저도 살짝 쉬어가는중요 😂