다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
눈바디는 바뀌는데 몸무게가 안 바뀌는 이유는 뭘까요..
루돌큐
- 2023.07.10 14:55
- 72
- 1
눈으로 봤을 때 살은 빠져보이고, 주변도 그렇게 말하는데 몸무게가 안 바뀌네요.. ㅠㅠ
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좋은 현상이니 걱정마세요
지방은 부피는 크고 무게는 적게나가고
반대로 근육은 부피가 적고 수분을 많이 보유해 무게가 많이 나가요
지방은 빠지고 근육이 늘어나면 눈바디는 좋아지는데 체중은 변화가 없는 현상이 생겨요
근육 늘리는거 무지 힘들어서 어느순간부터는 지방만 빠지고 체중도 줄어들꺼에요