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뱃살 뺄때 운동하면서 먹으면 좋은 음식 있나요?

다신등급

살을빼엡시다
  • 2023.07.10 19:00
  • 85
  • 1

주로 고단백 음식들 야채 과일 섭취중인데 추천좀 부탁드려요

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  • 정석
    수니수니맘 2023.07.12 02:48

    과일을 빼세요
    뱃살, 특히 내장지방은 탄수화물이 중성지방으로 변해서 만들어진대요
    탄수와 당을 줄여야 되는데 과일도 당이 많아요

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