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[다신 20기] 미션등록

[디신 20기] 11일차 단백질식단 운동

다신등급

프리스탈

 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2023.07.11 21:38
  • 35
  • 6

오늘은 저녁에 단백질식단으로 간장찜닭 해먹었는데 에리스리톨넣고 만들어서 가슴살 위주로 먹었습니다~.^^
운동은 오전에 다욧댄스, 집에와서 저녁에 플랭크 애플힙 11일차 챌린지 완료했습니다~.😊

[디신 20기] 11일차 단백질식단 운동

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.12 06:44

    굿굿이요^^

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  • 다신
    프리스탈 2023.07.12 07:27

    감사합니다~.^^

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  • 다신
    loveisliveis 2023.07.12 05:01

    파이팅!!!

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  • 다신
    프리스탈 2023.07.12 07:27

    네~파잇팅입니다~.^^

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  • 정석
    뚱아줌 2023.07.12 00:17

    수고하셨어요

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  • 다신
    프리스탈 2023.07.12 07:27

    감사합니다~.^^

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