• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 20기] 미션등록

[디신 20기] 11일차 단백질식단 운동

다신등급

프리스탈

 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2023.07.11 21:38
  • 38
  • 6

오늘은 저녁에 단백질식단으로 간장찜닭 해먹었는데 에리스리톨넣고 만들어서 가슴살 위주로 먹었습니다~.^^
운동은 오전에 다욧댄스, 집에와서 저녁에 플랭크 애플힙 11일차 챌린지 완료했습니다~.😊

[디신 20기] 11일차 단백질식단 운동

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    45만들쟈 2023.07.12 06:44

    굿굿이요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    프리스탈 2023.07.12 07:27

    감사합니다~.^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    loveisliveis 2023.07.12 05:01

    파이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    프리스탈 2023.07.12 07:27

    네~파잇팅입니다~.^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뚱아줌 2023.07.12 00:17

    수고하셨어요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    프리스탈 2023.07.12 07:27

    감사합니다~.^^

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 빼고찌고무한 N
  4. 4 163/55향하여 N
  5. 5 백투날씬 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기