2일차
주진린준
운동 - 스피닝식단 - 아침: 통밀식빵+양배추계란지짐+치즈+비건마요반스푼 점심: 냉면 1/2 + 완자1개 저녁: 치킨2조각
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치킨2 조각 절제가 되셨다니 최고입니다
점심이 소화가 잘안됐던게 신의 한수였습니다ㅋㅋㅋ
수고하셨어용
감사합니다^^
무슨치킨인가요 우왕 맛있겠어요
바른치킨 우도땅콩치킨이요ㅋㅋㅋ
와...치킨 미쳤다~ 입에서 치킨맛을 느꼈어요ㅋㅋ
치킨도 닭 이니까 ㅎㅎㅎㅎ 정신승리했네요
07월 12일( 저녁식사 159kcal)
07월 12일( 저녁식사 94kcal)
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