다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 428kcal)
카@fkdldjstmfh
- 2023.07.11 22:34
- 19
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저녁 428kcal 22:30
탄수화물(15.6%) 49.80 / 319g
단백질(71.1%) 41.92 / 59g
지방(20.6%) 10.10/ 49g
| 순두부 (1인분, 200g) | 94kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| [대신물산] 곤약누들 (1봉, 150g) | 20kcal |
| 파김치 (2소접시, 30g) | 36kcal |
| 해물 모듬 (1회, 150g) | 94kcal |
| [청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 (1회, 150g) | 90kcal |
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