[다신 20기] 미션등록
(20기)6일차 운동&식단
365다여터
- 2023.07.12 00:49
- 201
- 8
아점.
라떼(시럽x),섭웨이샌드위치
Pt 한날.
피티갈때 첨으로 걸어감.
만보쉽게했네 ㅋ
아침.저녁 산책중
어제부터 조금. 얼굴붓기가 빠져보임?
이틀뒤부턴 살 잘빠진다는 구간!
저녁엔 떡볶이 다섯알과 웰치스 한캔(당파티ㅠ) 야끼만두한개
다들 라면에 떡볶먹는데 몇알먹고?안먹고? 혼자 칭찬중;;
저녁 거의안먹거나 고기.단백질위주로먹고.
먹고싶은거 한두입먹고 안먹기..는 유지중.
앙질의 다여트식단이 안될뿐..
그렇게빼면 못참고 터질것같음
요가든. 피티말고 다른운동도 고민중ㅋ
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수고많으셨어요
감사합니당~~~
수고하셨어요
감사합니다!
든든하게 드시고 운동하시는게 빠르겠다요~
든든히 먹음 살이 안빠지더라구요ㅠ
먹고싶은거 중에 당이랑 탄수 최대 절제하며 소식?하고있어용~~ 떡볶이는 특별.식..ㅠ다른사람들이 정한메뉴라..흑흑
저두 피티말고 다른운동 찾구있는데 ㅎㅎ
맞아요~ 저도 이리저리고민중입니다! 인생운동을 찾아서~~~