[다신20기]11일차 식단(단백질), 운동
다시봄으로
선물로들어온 쿠키로 아침을 시작했네요 저녁은 새우볶음 먹을 예정이었는데언니가 깻잎전 해놓아서 흡입 후 ㅜ최애 새우볶음도 흡입 했네요 ,ㅎ 걷기 지압판 1시간반, 제자리 1시간반비계속 오는데 식욕조절 컨디션조절 파이팅🙂
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
우앙 ㅎㅎ 너무 맛나보여용
넘 맛있어요 저새우,완전 밥도둑이에요 핫팅요 ^^
수고하셯엉ㆍ
감사해요 핫팅해요 ^^
잘드시고 운동👏👏오늘은 비가안와서 동네 한바퀴돌고 왔지요
네 파이팅입니다 ^^
다신20기 10일차 식단 +운동
[다신 20기] 12일차 체중
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우앙 ㅎㅎ 너무 맛나보여용
넘 맛있어요 저새우,완전 밥도둑이에요
핫팅요 ^^
수고하셯엉ㆍ
감사해요 핫팅해요 ^^
잘드시고 운동👏👏
오늘은 비가안와서 동네 한바퀴돌고 왔지요
네 파이팅입니다 ^^