[다신 20기] 미션등록
다신20기]Angelina 3일차
angelina82
- 2023.07.12 19:23
- 39
- 8
오늘은 비도안오고 습하기만하네요 오늘 밤부터 비가 많이온다해서 비오기전에 일기쓰고 강아지데리고 짧게라도 산책다녀와야겠어요
7.12 수
점심 : 잡곡밥 150g 당근양파계란말이
당근 50g 샐러리 20g
저녁 : 소고기 척아이롤 120g 잡곡밥150g
김치조금 당근 50g 샐러리 20g
당근이랑 샐러리가 진짜 포만감이 있네요
오늘운동은 강아지 산책으로 대체 합니당
![다신20기]Angelina 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5930/wm_5929182_1689189839_1.jpg)
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파이팅aa
홧팅~~~!!!
수고하셨어요
오늘도 화이팅
반찬으로 야채계란말이 생각놨찌용~~
생당근 맛있죠^^
점심도시락으로 딱이지요 ㅋㅋ
건강한 단백질식단 좋으네요~.👍
저도 오늘 염색하러 갔다가 내일부터 비많이 온다는 얘기 들었어요~.
강아지랑 산책 잘다녀오셨네요~.^^
30분 산책하고 슬링가방에 강쥐넣고 15분더 산책 날이 습해서땀이 줄줄 나더라구요