다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 178kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.12 23:01
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운동하고와서 샤워하고 저녁
저녁 178kcal 22:43
탄수화물(10.0%) 30.79 / 307g
단백질(18.1%) 10.13 / 56g
지방(7.7%) 3.61/ 47g
| 체리 생것 (2개, 20g) | 13kcal |
| 자두 (1회, 49g) | 12kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 50g) | 28kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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