[다신 20기] 미션등록
12일차 인증
날씬후후맘
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- 2023.07.13 06:53
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어제는 몸무게가 조금 줄어서 아침부터 기분이 좋았고 기뻤어요. 7월 1일부터 2.2킬로 빠졌네요^^
간헐적단식에 성공할 수 있었네요~오후 12시넘어서 간단히 식사를 했는데, 허기가 지진 않았어요
아들 하원후 아이스아메리카노와 삶은계란을 먹었네요^^
저녁에 아들과 함께 닭가슴살을 이용한 샐러드와 묵사발 작은대접에 단호박찜을 먹었네요~ 예전처럼 폭식을 하지 않아서 좋아요~ 몸이 가벼워지고 속이 편안해짐에 감사해요~ 오늘도 화이팅입니다
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파이팅!!!
파이팅~^^
2.2킬로 감량👏👏부럽네요~~
감사합니다 ㅎ
오 많이 빠지셨네요 ,어찌 가공식품은 완전 절제잘하시네요 부러움요 홧팅 ^^
ㅋㅋ 감사합니다 절제만이 저의 다이어트비법인듯합니다~
와~~ 곧64도 보시겠네요!
그랬으면 좋겠네요^^
식단 너무좋아요 ~^^간헐적 단식이 잘맞으시면 효과 보실듯합니다
감사합니다 ^^ 저 간헐적 단식이 잘 맞지 않아요~ 배고플때는 조금씩 먹어요